SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • Kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Układam sobie powoli kolejny cykl, to już będzie 7 czy 8. Będzie Mono, bcaa, witaminy, omega3, wpc80, mutant mass, zma apteczna i myśle teraz o jakieś popmie do tego, miałem już xpand, xplode, CP, HP, shotgun.. doradźcie co możnaby zaserwować, nie miałem jeszcze Nitrobolona , czy sprawdzi sie on jeśli miałem już kilka innych, mocniejszych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-08-10 10:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase w tab lub kaps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,mutant mass Uprawiane inne sporty: boks rekreacyjnie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 90 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2011-08-11 19:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema Split 4-dniowy i chciabym zebyscie zucili okiem, dodam ze mam dostep do silowni na ktorej nie ma wolnej sztangi oraz mamy tylko wyciag gorny, a na klatke jest maszyna Smitha, hantelki tez tylko do 20kg. Teraz wracam po miesiecznej przerwie, odrzywki dopiero ida poczta wiec narazie cwicze na mam nadzieje dobrej diecie Plecy + brzuch Barki + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-08-12 04:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 17 lat wzrost 173 waga 65 % tkanki tł. 12 Aktywność fizyczna 3x tydzień siłownia 60-70min od pon do sob praca fizyczna od 5.00 do 7.00 i od 15.30 do 17.30 5.Mutant mass 130g B26 T9 W85 kcl 525 6.Musli 100g+300ml mleka B21g T12g W79g kcal503 8.Makaron 130g+pierś.kur.100g+15g oliwy z oliwek B37 T22gg W96g kcal 736 10.30.5 jaj gotowanych B33 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-08-13 19:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam pytanie otóż mam zamiar zakupic odzywke w celu uzupelnieniu "koslawej diety" i moj wybor padl na gain bolic 6000 lub pvl mutant mass . Ktory gainer byl by lepszy?? Moj staż to 6 miesiecy , masa idzie ale strasznie powoli dlatego tez takie pytanie mam. Moze mogl by ktos opisac na swoim przypadku , lub porpostu co by bylo lepsze. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2011-08-14 00:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym abyście mi pomogli w przy dawkowaniu suplementów. I co można z czym mieszać. Wzrost 176 Waga 80 Suplementy: VPX NO SHOTGUN MHF-1 Mutant Mass ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA CREATYNA + DEXTROSE Białko Carbo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-08-14 16:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wreszcie się odważyłem zamieść swój temat (pewnie zostanę trochę zjechany no ale trudno).Mam 21 lat w swoim życiu brałem już doping i tego żałuje ale błędy młodość, przebyłem 3 cykle z jakieś 2 lata temu z czego mi w *** pospadało ale zostało trochę start był 65kg a zostało 90 kg , brałem tez już suplementy ale jakie dokładnie nie pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2011-08-16 19:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : odżywka białkowa, gainer Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer mutant mass ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem kreatyny przewidziane finanse na cykl: nieograniczone uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 9 miesięcy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2011-08-16 22:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co połąćzyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co slyszalem w animal paku jest pelno tych skladnikow a drugie pytanie czy moge laczys ze soba 2 odzywki kreatynowe np CEE AKG i STORM(universal) czy lepiej nie przewsadzac i jedna jest wystarczajaca?? wczesniej jadlem ale nigdy 2 kreatyn jednoczesnie najwyzej kreatyne zma bcaa mutant mass itp. mam nadzieje ze ktos CO SIE ZNA mi odpowie. dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-08-18 01:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż kilka supli. Do ceny nalezy doliczyc koszt wysylki na wasz koszt. Syntrax Matrix 2.0 938g x4 (2x wanilia i 2x czekolada) - 60zł za jednego. Mutant mass 6.8kg x2 ( czekolada) - 190zł za jednego Ostrowia 3.6kg ( waniliowa)- 150zl Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz x 3- 150zł za 30 sasz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2011-08-18 16:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Oto moj plan napiszcie poprostu co o nim sądzicie i dopiszcie jakie ewentualnie trzeba wprowadzić poprawki Plan Treningowy I Dzień Plecy : - Podciąganie końca sztangi w opadzie 3x10 - Przenoszenie sztangi w leżeniu 3x10 - Podciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej 3x10 - Podciąganie hantli w opadzie tułowia 3x10 Triceps : - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2011-08-21 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Masa Rzeżba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam następujące zapytanie . Chcialbym zakupić odpowiednie odżywki dla mojej osoby . Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_do_oceny%2C_80kg-t776853-s3.html#post11 Dane : 20 lat , 177cm wzorstu i waha 77kg ( spadki alkoholowo-imprezowe) Staż - pierwszy raz po Gimnazjum , Pakuje albo Imprezuje i tak wkółko . Wcześniej brałem m. in. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-08-22 17:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przed wakacjami zamowilem sobie mono(extreme creatine z inkospor) co podobno jest dobra na sile, 2tygodnie bralem i przerwa bo wakacje. Teraz kupilem sobie mutant mass gainer 6.8kg. Wiem ze kreatyna nie pomoze tak jak komus co 2 lata koksi.. Ale to i tak lepiej pomoze niz na slucho. Chcialbym zeby ktos mi doradzil jak mam te odzywki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-08-23 22:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka Ile ?

    Temat
    Doping

    Siema. Mam do was kilka pytań ,Chce zaczac brac sterydy i kupilem 15amp Testosteron Pronolgatum i 24 tab Clomidu, mutant mass do tego i aminokwasy. Waze 87kg 41cm w lapie wyciskk 125kg. teraz moje pytania: Jak ten cykl brac ? Czy nie za mało amp ? czy nic nie dodawac ? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2011-08-24 12:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Temat
    Dietetyka sportowa

    mam 16 lat i chciałbym przytyc ok.115kg ale moze by ci wiece teraz waże 105 i potrzebuje diety trenuje pchniecie kulą mam zamiar wziąsc Mutant Mass zeby cos przytyc pomóżcie z jakąs dietą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-08-26 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 87kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głodny: -4jajka (całe) + 100g owsianych + 125ml mleka 0,5% + banan 150g Przed treningiem -150-200g ryzu białego -150-200g (na oliwie) kury/ryby warzywa Po treningu -Mutant mass Po powrocie do domu -150-200g ryzu -150-250g kury/ryby/wołowiny -warzywa Kolacja (przed snem) -twaróg 200-250g (połtłusty) -łyżka oliwy (10ml) Zastanawiam sie nad 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-08-26 15:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa Staż treningowy na słowni: 1 mc Uprawiane inne sporty: Różne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: W trakcie układania Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gainer Mutant mass -> Od ok. października będzie Zmieniony przez - Shash w dniu 2011-08-27 00:50:16

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-08-26 21:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy jak dawkować ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem dowiedzieć się jak dawkować te dwa suplementy -mutant mass -cm3 Mutanta brał bym według braków w diecie ale i też po treningu a cm3 muszę brać przed treningiem jak i po treningu czy te dwa suple mogę brać razem po siłce czy muszę odczekać jakiś czas ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2011-08-30 09:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3dniowy trening na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - 187,5g = 768,75kcal tłuszcz(przyjąłem 30%zapotrzebowania kalorycznego) - 122,4g = 1125,87kcal węglowodany(reszta) - 453,2g = 1858,28kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna olimp, bcaa activelab, aakg trec, kazeina na noc, mam również mutant mass, ale jem tylko wtedy kiedy nie mam innej alternatywy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-08-30 10:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na 65-67 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek 10ml 3.10:00 Białko uns + woda Oliwa z oliwek 10ml 12:00 Normalny obiad w szkole(najczesciej mieso surówka ziemiaki) 4.15:00 Ryż Brązowy 100g Pierś z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 10ml Warzywo 16:00 trening mutant mass 5.19:30 Jakaś rybka 100g Ryż Biały 100g warzywko 6.22:00 100g serek wiejski oliwa z oliwek 20ml warzywo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-08-31 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)